sobota, lipiec 19, 2025

Brak postów do wyświetlenia

ZOBACZ TEŻ

Ile trzeba spalić kalorii żeby schudnąć 1 kg?

Ile trzeba spalić kalorii żeby schudnąć 1 kg?

Aby schudnąć 1 kg, trzeba spalić około 7 000 kalorii więcej, niż się spożywa. To oznacza, że trzeba utworzyć deficyt kaloryczny poprzez zmniejszenie spożycia...