niedziela, grudzień 14, 2025

ZOBACZ TEŻ

Ile powinno się jeść owoców dziennie?

Ile powinno się jeść owoców dziennie?

Zgodnie z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia, dorosła osoba powinna spożywać co najmniej 400 gramów owoców dziennie, czyli około pięciu porcji. Jednakże, ilość ta może...